domingo, 26 de agosto de 2018

Ψ Dia do Psicólogo (a) - 27 de agosto

“O psicoterapeuta não deve permitir que sua visão seja colorida pelos óculos de patologia; ele nunca deve esquecer que a mente doente é uma mente humana, e que, apesar de todas as suas doenças, compartilha de toda a vida psíquica do homem ... 
O psicoterapeuta deve até ser capaz de admitir que o ego está doente pela simples razão de que está separado do todo, e perdeu sua conexão com a humanidade assim como com o espírito.”  (CG Jung - O Homem Moderno em Busca de Sua Alma)

Ψ  Fatima Vieira - Psicóloga Clínica 

quarta-feira, 15 de agosto de 2018

Ψ Alquimia dos Sonhos - Os sonhos podem ajudar a curar doenças?

"Se você direcionar seu coração para um ponto, nada será impossível." (Buddha)
                     (...) é porque o seu potencial de cura já está em você
*A Alquimia medieval visava estudar e dominar os elementos da natureza e demonstrar essa maestria transformando metal base em ouro.

*Através de experimentos com diversos elementos e substâncias, reais e conjeturados, a alquimia foi muito mais do que uma busca pré-científica ... é vista como o precursora da química e, possivelmente, da física quântica.

*A perseverança imprescindível dos alquimistas dedicando-se à tarefa de transformar metal bruto em ouro resultou em um teste do espírito fazendo da alquimia uma disciplina espiritual.


*As provações do aprendiz evolui para a compreensão espiritual de si mesmo e do mundo.

*O metal base provou ser ele mesmo, o alquimista, sua experiência de vida e a sua busca incansável pela perfeição e sabedoria.

*O aprendiz observou que a tarefa mais desafiadora seria a transformação do seu eu ...

*Como transformar sua vida desperta em ouro?
 O ouro simbolizado pelo Sol, sua consciência e iluminação.

*O principal resultado da transmutação da matéria física em ouro e a transformação da alma básica foi a Pedra dos Filósofos.
*A Pedra dos Filósofos (o elixir) era o santo graal da alquimia.

*Ao seu possuidor foi prometido eterna juventude, liberdade da morte ou doença, sabedoria, incluindo também a habilidade de transformar metal base em ouro.

*A Pedra Filosofal nunca mais poderia ser dissolvida ou perdida após ser encontrada... mas primeiro, tinha que ser encontrada... e esse trabalho é individual, uma vez iniciado não pode parar ... pois a vida é um 'vir-a-ser' sem fim.

*Na alquimia a matéria é composta pelos elementos - terra, fogo, água e ar -  unificados por um quinto elemento, invisível para os não iniciados.

*Este quinto elemento era conhecido como quintessência.

*Era o segredo dos segredos com os quais se podia controlar a natureza.

*A quintessência e a Pedra dos Filósofos eram símbolos para o mesmo graal.

*Uma parte importante da alquimia, consistia em encontrar a Pedra dos Filósofos, o Graal ou a quintessência - e tudo seria possível nos aspectos físico, mental, emocional e espiritual.

*Aprendizes homens e mulheres, praticavam a alquimia através de estudo e trabalho prático  misturando elementos, compostos e substâncias, encapsulando suas descobertas em símbolos, desenhos e fórmulas místicas.

*Grande parte do trabalho foi realizado em laboratórios - locais igualmente equipados para atividades práticas e místicas.

*Os símbolos e fórmulas místicas constituíam uma linguagem secreta, uma forma de esconder o trabalho metafísico e espiritual da alquimia da atenção da igreja e dos não iniciados.


*A Alquimia do Sonho pode ser a chave para a nossa cura e transformação Lembrando as principais fases da alquimia clássica e o Tratamento Psicoterapêutico:


1. NIGREDO - Cor negra, chumbo, saturno, sofrimento intenso, a sombra, depressão, enfrentamento da raiva, ódio, cobiça, inveja. Nesta fase os conteúdos do INCONSCIENTE aparecem em forma de sonhos. Na alquimia clássica essa emersão no inconsciente era causada por gases tóxicos, onde os alquimistas chegavam à loucura. Nenhum trabalho terapêutico acontece sem este processo de isolamento e enfrentamento. Um bom anjo se faz necessário, se não for o terapeuta, um amigo, um mestre... A fase assustadora da sombra, nos torna mais humanos, com ela podemos chegar à iluminação.


2. ALBEDO - água, purificação, prata - É a fase mais racional, há uma cisão entre o problema e os sentimentos ("separatio"). *Na alquimia clássica, é a limpeza, destilação, ordem. Tudo flui com mais facilidade e a dor é menor. O individualismo precisa se esgotar para a próxima fase.

3. CITRININAS - Fase breve, na alquimia pouco se fala, algo cheira mal, enxofre. No processo  Psicoterapêutico significa que o amarelo envelheceu... a alma quer ir além de si mesma, se volta para as questões do mundo, experimenta a compaixão, compartilha ... Então o amarelo torna-se dourado radiante, iluminado. Dando início à próxima etapa.
4. RUBEDO - vermelho, mercúrio, ouro - Síntese interna, a união do masculino e feminino da alma. Na alquimia é o casamento do sol com a lua, do céu com a terra ('conjunctio'). É o nascimento do novo, a ressurreição.
Para Jung, é como estar no alto da montanha e ver a tempestade passar, não é o fim dos problemas porque a vida é dialética, mas algo em nós já é capaz de dizer: "Este caminho é meu meu velho conhecido" ou  "nesta armadilha eu não caio mais."
*Os sonhos devidamente interpretados, revelam o eu interior em toda a sua beleza, confusão e dor.

*Ao comprendermos nossos sonhos, podemos então agir com base nos 'insights' que adquirimos sobre nós mesmos para polir o que está 'embaçado', curar as contusões e feridas, para que a alma  brilhe.

*Desta forma, podemos nos tornar mestres de nossos mundos espiritual, emocional, mental e espiritual.

*Nossos sonhos podem ser vistos como um metal de base e o processo de interpretá-los como um processo de disciplina espiritual.

*Os 'insights' que obtemos sobre nós mesmos como resultado são todos parte do Graal, a Pedra dos Filósofos, a magia com a qual podemos escolher transformar nossas vidas.

*A alquimia dos sonhos com seus símbolos reveladores se não forem negligenciados, transformarão nossa vida espiritual, emocional, mental e física em ouro alquímico.

*Através da alquimia do sonho é possível reprogramar a mente inconsciente eliminando crenças pensamentos e padrões que não estão mais funcionando.

*O sonho é a linguagem mais genuína da nossa mente inconsciente, especialmente os sonhos recorrentes...  um sonho não interpretado é como uma carta não lida... (talmud)
*As narrativas oníricas contam histórias de encontros com antepassados, podemos receber orientação e assistência para curar doenças ... sonhos são como tesouros escondidos, aparecem como verdadeiros presentes em forma de tônicos e elixires medicinais de cura ...  frutas ou minerais que devem ser incorporados na dieta...

*Às vezes, os sonhos dão avisos antecipados, com intuito de preparação para enfrentar a passagem da morte ou trazendo consciência aos estados físicos de mal-estar e doença.

Ψ Fatima Vieira - Psicóloga Clínica

sexta-feira, 3 de agosto de 2018

Ψ Você é escravo do que sua alma precisa ... Jung

(...) Mas quem de nós pode resistir, aquele olhar inesperado ... olhos se encontrando ...  caindo na alma um do outro? 
Já não estou sozinho comigo e só posso recordar artificialmente a sensação assustadora e bela da solidão. Este é o lado sombrio da fortuna do amor". (Jung, O Livro Vermelho)

Um vislumbre do labirinto de relacionamentos - Os arquétipos do amor C.G.Jung Reflexões do Livro Vermelho 
*A língua grega distingue quatro palavras distintas para amor: Ágape: “espiritual”, incondicional ou altruísta; Storge: significa "afeto", o amor natural, pais/ filhos; Philia: amor "consciente"; Éros: “físico” apaixonado, com desejo sensual ... desejo sem o equilíbrio da consciência ... palavra grega moderna “erotas” significa “amor íntimo”. 

*Platão expandiu essa definição: como apreciação da beleza dentro da própria beleza e argumenta que eros ajuda a alma a encontrar conhecimento na beleza interior que contribui para a compreensão da verdade espiritual, levando à transcendência. 

*Ideal num relacionamento: Inicialmente experimenta-se Eros um amor apaixonado que se for mantido/ cultivado, evolui para uma conexão mais cooperativa e sustentada... Philia é um amor baseado na amizade entre duas pessoas, é paciente e gentil. 

*Em um casamento é importante que você não apenas ame, mas também seja gentil e tenha respeito pelo seu cônjuge. 

*Quando ficamos mais velhos, se a atração sexual diminui uma sensação de conexão deve permanecer... seu parceiro agora como amigo, não apenas como amante.

 *Em seguida, o amor ágape está além do amor de Filia e Eros. Desinteressado e sem julgamento, é considerado a dimensão espiritual do amor. Ágape é dado sem benefício próprio, expectativa ou condição.

 *E, 'storge', que significa cuidar um do outro em um sentido muito literal, durante a doença ou a velhice. “Para o bem e para o mal” significa amor apesar das decepções e deficiências, em momentos difíceis.

*Relações podem ser suaves ou verdadeiros pesadelos. *Se o vínculo é romântico ou sexual, não importa.

 *Tampouco é relevante se o parceiro é do mesmo sexo ou do sexo oposto. *O que importa é se o “outro” colou sobre a nossa pele, ou se houve química. *Você saberá quando sentir isso. 

*Uma atração, uma afinidade, uma montanha-russa de felicidade que pode quebrar rapidamente todas as estratégias de enfrentamento cuidadosamente criadas e nutridas, fazendo com que baixemos a guarda. 

*Às vezes pode parecer uma loucura, pode ser assustador. *Não é isso que tínhamos em mente quando nos abrimos para outro! 

*Necessidades e emoções que nunca pensamos que existiam vão se aflorando... ficamos mais vulneráveis e paradoxalmente mais fortes. 

*O redemoinho interior vale a pena, pois é o custo do anseio de nossa alma por uma conexão verdadeira com o outro interior. 

*A noção de que existe um outro interior, imaginado e personificado como um ser do sexo oposto, está no cerne do pensamento junguiano. 

*A princípio, o ego não sabe nada sobre essa dinâmica. *Mas a psique precisa se tornar consciente de si mesma. 

*Esse impulso evolucionário para a consciência é arquetípico, simplesmente é. *Se resistirmos, seremos arrastados... chutando, gritando e enfurecidos contra o mundo. 

*Se aceitarmos esse anseio arquetípico em relação à consciência, poderemos aprender a respirar durante o passeio, por mais acidentado que nos apresente ... pois ninguém vai nos prometer um jardim de rosas.

 *Jung expressa essa noção do outro interior no Livro Vermelho da seguinte maneira: “Você, homem, não deve buscar o feminino nas mulheres, mas buscá-lo e reconhecê-lo em si mesmo ... você, mulher, não deve procurar o masculino homens, mas assumir o masculino em si mesma”. Só então podemos alegar ser uma pessoa completa. 

*Só então podemos nos aventurar no relacionamento. *Só então poderemos ver e amar a pessoa como ela é. 

*Psique é bissexual. *Isso não tem relação alguma com nossas identificações sexuais. *Como então aprendemos sobre o outro dentro de nós? 

*Nós inconscientemente colocamos (projetamos) nosso eu desconhecido em outra pessoa. 

*O que nós experimentamos quando esta dinâmica é  ativada é uma forte reação emocional a outra pessoa. 

*Podemos ficar irritados, repelidos, irritados, mas principalmente, para o bem ou para o mal, podemos nos apaixonar. 

*Não podemos evitar ... *Jung diz: “Você é escravo do que precisa em sua alma”. 

*Sem dúvida o menos confortável, como sempre é o caminho da alma. *Bem-vindo à batalha de nossa alma corajosa em sua aventura de conectar-se ao espírito. 

*Porque, em última análise, é através do arquétipo sexual que o mundo além do ego, a dimensão transpessoal e espiritual se abre para nós. 

*Eu opto por oferecer o seguinte: não resistir à atração de suas emoções, abrir espaço para o seu amor e ódio e todas as suas sombras... sem permitir que as tempestades emocionais assumam o controle. 

*O mais importante é nunca perder de vista que enquanto nossa atenção está inteiramente ligada à outra pessoa, estamos sempre explorando e aprendendo sobre nós mesmos.

*Estamos sempre buscando e tocando em um aspecto de nós mesmos no outro. 

*Jung nos permite um vislumbre da experiência inábil e crua da jornada de sua alma em direção ao seu lado feminino/ masculino.

*Falando da perspectiva de um homem em geral e do seu subjetivo em particular, Jung observa: “É amargo para o homem mais masculino aceitar sua feminilidade, já que parece ridículo para ele, impotente e de mau gosto”. 

*A experiência de uma mulher será diferente, mas na maioria dos casos ela também lutará com sua aceitação do masculino dentro de si. 

*É quando o amor pode se transformar em ódio. *Porque “ele” é tão dominante, tão controlador, tão violento, tão insensível ... “Ele” pode ser tudo isso, mas essas qualidades podem estar adormecidas na psique da mulher, sem o conhecimento dela, mas geralmente experimentadas por outras pessoas.
“O feminino no homem está ligado ao mal ... o masculino da mulher está ligado ao mal”. "Não é uma declaração fácil de engolir" ... “Portanto, as pessoas detestam aceitar o seu próprio outro”, continua Jung. 

*A escuridão/ sombra, daquilo que experimentamos como mal é demais para ser possuída e, portanto, precisa ser projetada sobre quem está mais próximo. 

Fonte: Heide M. Kolb - Analista Junguiana
Ψ Fatima Vieira - Psicóloga Clínica 

quarta-feira, 1 de agosto de 2018

Kafka a Menina e a Boneca Viajante

Um ano antes de sua morte, Franz Kafka viveu uma experiência singular.

Harold Harvey 
Passeando pelo parque de Steglitz, em Berlim, encontrou uma menina chorando porque havia perdido sua boneca.

Kafka ofereceu ajuda para encontrar a boneca e combinou um encontro com a menina no dia seguinte no mesmo lugar.

Nao tendo encontrado a boneca, ele escreveu uma carta como se fosse a boneca e leu para a garotinha quando se encontraram.

A carta dizia: “Por favor, não chore por mim, parti numa viagem para ver o mundo

Durante três semanas, Kafka entregou pontualmente à menina outras cartas, que narravam as peripécias da boneca em todos os cantos do mundo: Londres, Paris, Madagascar…

Tudo para que ela esquecesse a grande perda e tristeza!

No fim, Kafka presenteou a menina com uma outra boneca.
Ela era obviamente diferente da boneca original.

Uma carta anexa explicava: “minhas viagens me transformaram…”

Anos depois, a garota encontrou uma carta enfiada numa abertura escondida da querida boneca substituta.

O bilhete dizia: “Tudo que você ama, você eventualmente perderá, mas, no fim, o amor retornará em uma forma diferente”.

(Esta história foi contada para alguns jornais e inspirou um livro de Jordi Sierra i Fabra - Kafka e a Boneca Viajante, onde o escritor imagina como teriam sido as conversas e o conteúdo das cartas de Kafka)