domingo, 23 de agosto de 2015

Ψ sobre o sentimento de culpa

                                                                  Bouguereau - 1862
“Menelau:  Que tens tu? Que doença te destrói? 
*Orestes:  A consciência, porque sei que pratiquei uma ação terrível”.
(*Orestes matou a mãe e Egisto, o amante. Foi perseguido pelas Eríneas,seres que tinham o poder de decidir sobre a vida e a morte dos mortais. Julgado por seu crime, o voto da deusa Atena desempatou o resultado a seu favor.)

Diz
Jung: "A verdade sai do erro. Por isso nunca tive medo de errar, nem dele me arrependi seriamente". 

“Todo homem mata aquilo que ama”. (Oscar Wilde)

"O sofrimento não vem para torná-lo infeliz e sim para torná-lo consciente". (Osho)

*Pois só entendemos quem somos de verdade através do sofrimento e do erro.

*É a culpa que nos mostrará onde estão nossas maiores deficiências. 


*A Culpa: é o nosso pior pesadelo e redenção. 

*Corresponde aos sonhos mais cruéis. Causa melancolia, ansiedade que corrompe o bem-estar. 

*Mas depois da noite escura, vem o dia. Uma nova oportunidade para encarar os desafios e resolvê-los com pé no chão e cabeça erguida. 

*Temos medo de nos refletirmos na escuridão, pois somos nós que alimentamos toda e qualquer confusão, aumentando o perigo daquilo que julgamos impossível de ser administrado.
 
*Por isso que a partir de uma postura de aceitação das responsabilidades pode ser o começo de mudanças favoráveis ao que se mostra nebuloso. 


*O sentimento de culpa é como um espelho no escuro: aponta aquilo que não temos tanta coragem de tentar enxergar devido à falta de clareza.

*Desespero, desgraça e preocupação são alguns dos seus piores atributos.


*Os erros que se repetem... A culpa aflige. Vem o desespero.

*Por vezes resultará na vitimização. E é justamente essa a conduta de quem mais sofre: repetir o discurso de que o mundo é injusto e que nada de bom lhe acontece.


*Precisamos de paz.
O sofrimento que vem se arrastando por um tempo pode tirar o sono.


*O importante a ser reconhecido é o medo de encarar a verdade: não há ninguém culpado por prejuízos e fracassos, a não ser a própria pessoa que  está sofrendo.

*Uma postura radical merece ser adotada. Aceite os desafios que já existem e os que podem surgir para que você se fortaleça ainda mais e se orgulhe de ser quem é.

*Por isso que a partir de uma postura de aceitação das responsabilidades pode ser o começo de mudanças favoráveis ao que se mostra nebuloso.

 

*A Culpa leva a preocupação excessiva, incômodo, urgência em resolver uma situação, falta de sono e stress.

*Um olhar desconfiado. ... e agora nos deparamos com o medo.


*Medo, defesa, bloqueio, desconfiança.


*A culpa indica crueldade consigo mesmo, angústia, tormento.


*Já que estamos sofrendo tantas consequências pelos atos passados (como a própria vergonha do erro cometido), como poderemos ter um futuro de paz e alegria?


*Este sentimento tem apenas o intuito de informar que você errou, o que o torna tão falível como qualquer outro ser humano. 

*Na verdade, isso nos ajuda a sermos mais humildes e a termos mais consciência dos nossos atos.
 
*Sentir-se culpado indica que em algum momento fizemos algo de tão terrível para nós ou para outro(s) que gerou arrependimento.

 
*Sofra mas se transforme! Seu erro com certeza não foi o maior erro de todos e nem é você o pior dos seres humanos.


*Liberte-se da culpa e seja feliz por ter aprendido mais uma lição!

Ψ Fatima Vieira - Psicóloga Clínica

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