Ψ Nunca Lhe Prometi Um Jardim de Rosas

*A importância de conhecer as abordagens psicológicas que são reconhecidas cientificamente antes de iniciar ou encaminhar uma pessoa para tratamento psicoterapêutico.

 *Certifique-se de que o profissional esteja devidamente registrado no seu conselho profissional.

                                                                

*Seja crítico o suficiente para desconfiar de qualquer profissional que prometa o paraíso em poucas sessões, a PSICOTERAPIA não se trata de um sistema mágico.

*A psicoterapia é um trabalho científico. Uma interação que é construída entre o terapeuta e o paciente que vai explorar aspectos profundos da psique e isso exige tempo e compromisso. O tratamento é prolongado pode levar meses ou anos.

*Há muitos tipos de psicoterapias, cada uma com sua própria metodologia. E nenhuma detém o saber absoluto.
"Nem todo mundo que se beneficia com a psicoterapia é diagnosticado como um doente mental. Quem se conhece vive melhor.
 *Quando a psicoterapia pode ser indicada?
- Para aliviar a ansiedade ou estresse devido ao trabalho ou outras situações;
- Lidar com as grandes mudanças na vida, como o divórcio, a morte de um ente querido ou a perda de um emprego;
- Aprender a lidar com reações insalubres, tais como a raiva, comportamento passivo-agressivo, tendências suicidas ...
- Se estiver em conflito com o seu parceiro ou outra pessoa em sua vida;
- Chegar a um acordo com um problema de saúde física permanente ou graves, como diabetes, câncer ou dor (crônica) ...
- Recuperar-se de abuso físico ou sexual;
- Dormir melhor, (insônia ou outros transtornos do sono).
- Os transtornos de ansiedade, como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), Fobias, transtorno do pânico ou transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);
- Os transtornos de humor, como depressão ou transtorno bipolar;
- Vícios, como alcoolismo, dependência de drogas ou jogo compulsivo;
- Os transtornos alimentares, como anorexia ou bulimia;
- Os transtornos de personalidade, tais como transtorno de personalidade borderline ou transtorno de personalidade dependente;
- A esquizofrenia ou outras doenças que causam afastamento da realidade (os quadros psicóticos).

*Uma combinação de psicoterapia e medicação é utilizada em transtornos mentais mais graves, como a  depressão recorrente, transtorno psicótico ou transtorno afetivo bipolar. Sempre qua a psicopatologia implique em uso de psicofármacos deve-se procurar um Médico Psiquiatra.

"Quando a dor de não estar vivendo for maior do que o medo da mudança, a pessoa muda” (Freud) 

 “A psicanálise é, em essência, uma cura pelo amor” (Freud)  

"O melhor trabalho político, social e espiritual que podemos fazer é parar de projetar nossas sombras nos outros” (C. G. Jung) 

“Do mesmo modo que aquele que fere ao outro fere a si próprio, aquele que cura, cura a si mesmo” (C. G. Jung)

"Amar é dar o que não se tem a alguém que não o quer” ou, "Todo amor é recíproco, mesmo quando não é correspondido.” (Lacan).  

*Jacques Allain Miller refere: (...) meu amor diz alguma coisa de ti que talvez tu mesmo não conheças’. Isso não assegura, de forma alguma, que ao amor de um responderá o amor do outro: isso, quando isso se produz, é sempre da ordem do milagre, não é calculável por antecipação”.

“Um ambiente físico e cultural diferente fará um homem diferente e mais consciente.” (Skinner)

"Quando percebem que foram profundamente ouvidas, as pessoas quase sempre ficam com os olhos marejados ... Ou seja: “Graças a Deus, alguém me ouviu. Há alguém que sabe o que significa estar na minha própria pele” (Carl Rogers) 


 Ψ  Fatima Vieira - Psicóloga Clínica